반응형 전체 글59 네빌 고다드 누구길래? 끌어당김의 법칙에서 자꾸 등장하는 이유 끌어당김의 법칙을 공부하다 알게 된 네빌 고다드네빌 고다드를 처음 알게 된 건 ‘상상이 현실이 된다’는 끌어당김의 법칙을 공부하기 시작하면서였다.극도의 T에 현실주의적인 나에게 처음 이 말을 들었을 때의 느낌은 솔직히 말해 ‘이게 무슨 사이비를 방불케 하는 헛소리인가’에 가까웠다.상상한다고 현실이 된다고?그게 사실이라면 세상에 안 될 일이 뭐가 있나 싶었다. 그런데 당시의 나는 아마 굉장히 절망적이었던 것 같다. 바꾸고 싶은 무언가가 있었고, 그렇게 되기를 간절히 바랐다.그래서 평소의 나라면 거들떠보지도 않았을 이야기를 ‘이게 진짜였으면 좋겠다’는 마음으로 무작정 따라 하기 시작했다.물론 아직 이뤄지진 않았다.그렇다고 지금 완전히 끝났다고 생각하는 것도 아니다. 아직 내가 그곳에 도달하지 않은 것일 수도.. 2026. 9. 1. 2026 함평 민생회복지원금 50만원 신청방법｜9월 7일 시작·5부제·사용처 2026 함평 민생회복지원금 50만원 신청방법｜9월 7일 시작·5부제·사용처함평군이 2026년 군민 1인당 50만원의 민생회복지원금을 지급합니다.이번 함평 민생회복지원금은 현금이 아닌 선불카드로 지급되며, 신청은 2026년 9월 7일부터 10월 8일까지 진행됩니다.특히 신청 첫 주에는 출생연도 끝자리에 따른 5부제가 적용되기 때문에 바로 신청하려는 분이라면 본인의 신청 가능 날짜를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.아래에서 지원 대상부터 신청기간, 신청장소, 5부제 일정, 지급방법과 사용기한까지 한 번에 정리해 보겠습니다.함평 민생회복지원금 얼마 받을까?2026년 함평군 민생회복지원금은 1인당 50만원입니다.가구별 정액 지급이 아니라 1인당 지급하는 방식이므로 지급 대상에 해당하는 가구원이 여러 명이라면 인원.. 2026. 8. 31. 끌어당김의 법칙 뜻, 처음엔 의심했지만 4년째 실천 중인 이유 "끌어당김의 법칙."처음 이 말을 들었을 때 솔직히 어색했다.진짜 저런 말이 있다고? 왠지 번역투 같고, 현실과는 거리가 먼 이야기처럼 느껴졌다. 생각만 하면 원하는 일이 이루어진다는 말은 너무 비현실적으로 들렸고, 어딘가 사이비 종교에서나 할 법한 이야기 같았다. 그런데 의외로 끌어당김의 법칙은 영어로도 명확한 개념을 가지고 있었다. 바로 Law of Attraction이다. 처음에는 영어 표현이 더 자연스럽게 느껴졌지만, 내용을 이해할수록 오히려 "끌어당김의 법칙"만큼 의미를 잘 담은 표현도 없다는 생각이 들었다. 오늘은 끌어당김의 법칙 뜻과 함께, 내가 왜 이 개념에 관심을 갖게 되었는지 이야기해보려고 한다. 끌어당김의 법칙 뜻끌어당김의 법칙(Law of Attraction)이란 자신의 생각과 감정.. 2026. 6. 1. 점핑운동 효과 있을까? 출산 후 30kg 찐 내가 직접 다녀와봤다 출산 전에는 몰랐다.아이 둘을 낳고 나니 내 몸이 이렇게까지 달라질 줄은. 정신없이 육아만 하다 보니 어느 순간 몸무게는 30kg 가까이 늘어 있었고, 거울 속 내 모습도 낯설어졌다.살이 찌니까 움직임도 둔해지고, 아이들과 놀이터에서 뛰어노는 것도 점점 버거워졌다. 체력은 바닥인데 아이 둘은 하루 종일 엄마를 찾고, 면역력까지 떨어졌는지 감기도 자주 걸렸다.“이러다 진짜 몸 망가지겠다” 싶어서 운동을 시작했다. 처음엔 러닝을 했다.매일 나름 열심히 뛰었는데 생각보다 살이 잘 안 빠졌다.땀은 나는데 몸 변화가 크지 않으니까 점점 지치더라.그러다 요즘 많이들 한다는 점핑운동을 처음 다녀왔다.점핑운동 효과, 왜 다이어트에 좋다고 할까?점핑운동은 트램폴린 위에서 음악에 맞춰 뛰는 운동이다.처음엔 그냥 신나게 뛰.. 2026. 5. 7. 훌라후프 다이어트, 진짜 효과 있을까? 직접 해보니 달랐다 훌라후프 다이어트, 한 번쯤 들어봤을 거다.“허리 돌리기만 하면 살 빠진다”는 말 때문에 쉽게 시작하지만, 막상 해보면 효과가 있는 건지 애매하다.결론부터 말하면,조건 맞추면 확실히 효과 있다. 대신 그냥 돌리기만 하면 거의 변화 없다.이 차이가 왜 생기는지 실제 경험 기준으로 풀어보겠다.훌라후프로 살이 빠지는 원리훌라후프는 단순한 놀이처럼 보이지만, 구조적으로 보면 유산소 + 코어 운동이다.계속 돌리려면 복부에 힘이 들어감균형 유지하면서 허리, 골반 계속 사용심박수도 은근히 올라감그래서 이론적으로는👉 복부 지방 + 전체 체지방 감소 둘 다 영향 있음다만 문제는 강도다.왜 어떤 사람은 빠지고, 어떤 사람은 그대로일까많이들 하는 방식이 이거다:TV 보면서 설렁설렁 10~15분하루 한 번 하고 끝식단 그대.. 2026. 4. 17. 출산 후 다이어트 방법: 건강하게 체중 감량하는 5가지 팁 출산 후 다이어트 방법: 건강하게 체중 감량하는 5가지 팁첫째 출산 후 20kg, 둘째 출산 후 15kg가 남으면서 몸이 많이 지치고 체력이 크게 떨어졌습니다. 아이들과 더 활기차게 지내고 싶었지만, 건강이 뒷받침되지 않으면 즐거운 시간도 힘들다는 것을 느꼈습니다. 그래서 저는 건강하게 체중을 줄이는 방법을 공부하기 시작했고, 그 경험과 노하우를 이 글에서 나누고자 합니다. 출산 후 체중 감량은 단순히 살을 빼는 것이 아니라, 출산으로 변화된 몸을 회복하고 건강을 지키는 과정입니다. 잘못된 방법으로 다이어트를 시작하면 오히려 체력이 떨어지고 몸에 부담을 줄 수 있기 때문에, 안전하고 효과적인 방법을 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 제가 직접 경험하고 연구한 출산 후 다이어트 방법을 단계별로 안내합니다.. 2026. 3. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
