내면아이 치유, 나를 회복하는 첫걸음
내면아이 치유에 앞서 내면아이에 대해 먼저 알아볼게요.‘내면아이(Inner Child)’는 심리학과 자기계발 분야에서 자주 언급되는 개념으로, 어린 시절의 감정, 기억, 욕구, 상처 등을 마음속에 간직하고 있는 자아의 일부를 말해요. 쉽게 말해, 우리 안에 여전히 존재하고 있는 ‘어린 나’라고 할 수 있습니다.내면아이 치유는 자기이해와 감정 회복을 돕는 강력한 심리 치유 방법 중 한가지이지요.내면아이 치유, 왜 지금 필요한가?현대인이라면 누구나 한 번쯤 "내면아이"라는 단어를 들어봤을 것입니다. 내면아이는 우리 내면 깊숙한 곳에 자리 잡은 어린 시절의 '감정적 나'를 의미하며, 이 존재는 우리가 살아가는 데 있어 매우 큰 영향을 미칩니다.감정 조절이 어렵거나, 반복적인 인간관계 문제, 자존감의 흔들림 등..
2025. 4. 5.
